Страх хуже того, чего мы боимся

Страх хуже того, чего мы боимся

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Как справиться со страхом | Что мешает победить страх

Наталья Шевченко . 15 , . 13 , . , , , . , . .

Гораздо опаснее, когда страх быть плохим овладевает тем или теми, кто по роду своей деятельности должен управлять другими.

Где искать причины страха? Каждый из нас чего-то боится, будь это маленький ребенок или широкоплечий мускулинный мужчина. Каждый человек подвержен страху. Постоянно, день изо дня, мы чего-то боимся. Кто-то боится выглядеть в глазах других людей идиотом, кто-то боится потерять работу, кто-то переживает, что с ним случится неприятность или он получит травму. Страх преследует нас повсюду. Мы можем отрицать это, но, как показывает практика, такое отношение не поможет человеку добиться выдающихся результатов в жизни.

Необходимо признать, что страх — это естественная защитная реакция человека на приближающуюся опасность. Природа или Бог создали нас таким образом, чтобы мы могли предвидеть и защитить себя от уничтожения. Чувство страха служит для нас защитным механизмом, когда надвигается опасность.

Первая эмоциональная реакция на любое изменение - страх. Страх проявляется в нашей жизни в форме пассивности, агрессии или волнения. Что нужно от нас страху? Небылицы, которые нам рассказывает страх: Если мы останавливаемся, страх отнимает у нас частичку нашей души. Люди, испытывающие страх, но позволяющие ему овладеть собой, рассматривают негативные последствия как один из возможных вариантов разрешения текущей ситуации.

Существуют вещи, которые вселяют страх в души представителей Причиной тому может быть страх будущего развода! Быть плохим отцом.

Боимся разочаровать и, увы, не только близких нам людей. Вылетел, как пробка, из Москвы, чтобы работать над сценарием и ремонтировать машину по официальной версии. На самом деле я сбежал. Только вот я не мог ответить себе, чего боюсь… Ответ пришел неожиданно и в связи с, казалось бы, совсем другой темой: Необходимость делать самоанализ есть, а вот зачем его публиковать, думал я. Зачем искать истинные мотивы своих поступков или, по крайней мере, стремиться к их пониманию, а еще и делиться этим с незнакомыми людьми?

Лень мощнее во сто крат. Так, например, чтобы лучше разобраться в психологии, я устроился преподавать на кафедру общей психологии в РГМУ.

Страх отпугивает хороших людей и привлекает плохих

Мы боимся потерпеть неудачу, потому что мы не соответствуем уровню, на который претендуем. Мы боимся, что нас бросят или что нам откажут… потому что мы не соответствуем. Мы боимся близости по той же причине — нас могут бросить из-за нашего несоответствия с желаемым идеалом.

Моя проблема заключается в том, что я боюсь быть или выглядеть плохой в глазах других людей. Я очень переживаю что обо мне.

При снижении серотонина повышается чувствительность нервной системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью. Источники возникновения страха у разных людей неодинаковы, они индивидуальны: Иногда человек перемещает свои реальные страхи на безобидные с виду объекты, столкновения с которыми он может легко избежать. Тогда необходимо выявлять истинный источник его страха, чтобы найти способ избавиться от чуждой эмоции.

Страх ограничивает наше восприятие мира и реальности, человек утрачивает свободу поведения, у него появляется чувство незащищенности, неуверенности в себе и своих действиях, он перестает контролировать ситуацию, наступает паника, иногда вводящая в ступор. Но даже если этого не происходит, человек, пораженный страхом, попросту не может увидеть ситуацию такой, какой она является на самом деле. Страх может сковать тело, парализовать мышцы, не давать сойти с места и убежать от угрозы.

Но те люди, которым страх неведом, тоже находятся под угрозой, потому что они не могут рассчитать степень риска и могут не понять, когда угроза существенна, ведь именно страх дает стимул к преодолению предстоящей опасности и обеспечивает реакцию, направленную на спасение. Зато напрягаются необходимые для борьбы мышцы, учащается дыхание, изменяется состав крови, улучшается работа мозга: Ученые-генетики выявили зависимость между страхом и генами, обнаружив связь между мутацией некоторых генов и ослаблением естественной защиты перед пугающими стимулами.

Страх быть собой

Однако некоторые с ним успешно справляются, а остальные совершенно не знают, как справиться со страхом. Это одно из проявлений инстинкта самосохранения, доставшееся нам от древних предков. В то же время, страх - большой тормоз в развитии личности, особенно, если он переходит в такие психологические формы, как боязнь публичных выступлений, диалогов с посторонними людьми, неуверенность в себе и так далее.

С этими страхами можно и нужно бороться. Зачастую это бывает сделать довольно тяжело, так как чувство страха появляется, как правило, в довольно насыщенной, с информационной точки зрения, среде.

На лекции «страхи современного человека: нужно ли бороться Angst — « со мной может произойти много плохих вещей, я не знаю каких». они объединяются, чтобы пережить страх быть оставленными.

На самом деле люди, как правило, больше всего боятся оказаться непонятыми, не понравиться, не найти взаимности, быть отвергнутыми или поднятыми на смех. Эти неуверенности в себе, которые со временем часто трансформируются в боязнь многих жизненных реалий, берут свое начало еще в детстве да-да, зачастую именно неправильное воспитание заставляет искать ответы на вопросы"как побороть и победить страх".

Зачастую подобные страхи в нас культивируют родители, сами того не желая, пытаясь обезопасить нас от опасностей или предъявляя нам завышенные требования. Какие бывают страхи страхи встречаются разные, их можно разделить на несколько категорий. Например, есть страхи мистико-психические страх порчи, суеверия, страх сойти с ума, страх кошмаров. Очень часто такие страхи абсолютно иррациональны, страх перед неведомым оказывается даже сильнее страха перед страданием.

Страдание можно как-то познать, преодолеть, вытерпеть, а неизвестность? Что с ней можно сделать? Есть страхи социально-оценочные, среди них: Как преодолеть страх такого типа? И завершают этот список страхи общебытийные, среди которых страх старения, одиночества, войны и стихийных бедствий, страх темноты и страх за жизнь близких. Вот далеко не весь перечень наиболее распространенных страхов, с одним из которых наверняка сталкивались все из нас хотя бы раз в своей жизни.

панический страх быть хуже других

Вставить ник Цитата Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, как к вам обращаться. Именно так чувствует себя ребёнок, когда он восхищается взрослыми людьми и пытается им подражать, чтобы стать похожим на них. Мне кажется, что если вы хотите избавиться от всех этих вещей, то вам нужно поставить перед собой задачу стать по-настоящему взрослым человеком. Я думаю, что когда вы захотите почувствовать себя взрослым человеком, у вас появится здоровая уверенность в себе и в своих действиях.

В таких случаях у ребенка появляются особые специфические страхи, связанные Страх быть плохим заставляет ребенка плакать, просить прощения.

Это говорит о том, что он вам доверяет. Вы — чудесный родитель. Когда ребенок только вам может пожаловаться и доверить что-то тайное, тяжелое и плохое, может расплакаться у вас на руках — чудесно — он чувствует, что вы взрослый и сильный, и на вас можно опереться. Этот страх мешает нам видеть реальность. Он заставляет нас суетиться, тревожиться, заслуживать, угождать, осчастливливать.

Он мешает нам увидеть себя Взрослыми. И мешает увидеть истинные чувства наших партнеров, и состояние, и потребности наших детей.

Садгуру - Каким быть: хорошим или плохим? (Джагги Васудев)


Comments are closed.

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как победить страх, нажми здесь!